Így óra elején még nagyon vidámak a lányok...
|
Ez a "Százas" gyakorlat nem is annyira egyszerű...
|
Még mindig gyakoroljuk, hogy tökéletesen menjen....
|
A "Szöcske" gyakorlatot tanuljuk....
|
Mariann kedvence, a "Criss Cross"
|
Egyelőre csak "lassan úszunk"....
|
Majd megpróbáljuk gyorsabban is....
|
Erősítünk de csak óvatosan....
|
Ez a "Fűrész" sem egyszerű....
|
A profizmus felé vezető úton....
|
Ez már azért "kicsit" keményebb....
|
De nem adjuk fel, soha!
|
Pihi és egy kis nyújtás
|
Ez már tökéletesen megy!
|
| « vissza |